Hozzávalók 8 szelet tortához: - 170 g cukormentes, magas rosttartalmú keksz- 85 g kókuszzsír ( itt beszerezheztő)- 100 g ricotta- 100 g mascarpone- 40 g naturjoghurt- 3 db tojás- 30 g xilit ( itt beszerezheztő)- 15 g eritrit ( itt beszerezheztő)- 3 teáskanál utifűmaghéj ( itt beszerezheztő)- 300 g…

Hozzávalok 10 müzliszelethez: - 50 ml kókuszkrém ( itt beszerezhető)- 150 ml víz- 5 g utifűmaghéj ( itt beszerezhető)- 5 g chia mag ( itt beszerezhető)- 1 db banán (150 g)- 1 db alma (150 g)- 30 g dió (durvára vágott)- 100 g zabpehely (gluténmentes) ( itt beszerezhető)-  fűszerek ízlés szerint:…