Gombakrém
2023. május 24. írta: Vajdovich Dorottya

Gombakrém

szívbarát, IR-barát

Hozzávalók 3 adaghoz: 250 g csiperkegomba 1 kisebb fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 csapott ek. zabpehelyliszt 150 ml tej (1,5%-os zsírtartalmú) 1 ek. olívaolaj vagy szarvasgombás olívaolaj 1 csipet só zöldfűszerek, petrezselyemzöld Elkészítés: A gombát és a hagymát megtisztítjuk…

Mozzarellával töltött gombafejek kefires zöldborsósalátával
2017. április 17. írta: Sárga Diána_dietetikus

Mozzarellával töltött gombafejek kefires zöldborsósalátával

(gluténmentes, IR-kompatibilis)

Hozzávalók 1 személyre:4 közepes méretű gombafej (kb. 120 g)10 g szárított paradicsom4  db mozarella golyó1 evőkanál olívaolaj120 g zöldborsó100 g sárgarépa40 g kefir2 teáskanál mustársó, bors, bazsalikom Elkészítés:A gombafejek törzsét eltávolítjuk, majd a fejeket alaposan megmossuk. Ezt követen…

süti beállítások módosítása