Hozzávalók 12 darab vöröslencse-fasírthoz(gluténmentes, tejmentes)
80 g vöröslencse
2 ek (20 g) darált lenmag vagy lenmagpehely
40 g aprószemű gluténmentes zabpehely
1 db tojás (akár el is hagyható, de akkor pótoljuk 2 evőkanál keményítővel vagy gluténmentes zabliszttel)
só
őrölt kömény,…
Hozzávalók 12 db-hoz
- 80 g lencse (száraz)
- 100 g paradicsom
- 30 g vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál lenmagpehely
- 1 teáskanál dijoni mustár
- 1 teáskanál sütőpor (gluténmentes)
- 1 db tojás
- só, bors, babérlevél
Elkészítés:
A lencsét előző nap beáztatjuk, majd másnap…
Zöldséges lencsevagdalt(tejmentes, gluténmentes, IR-kompatibilis)
Hozzávalók 15 szelethez/darabhoz:
160 gramm barna lencse
100 gramm sárgarépa
50 gramm cukkini
50 gramm zellergumó
1 db közepes méretű tojás
4 evőkanál (gluténmentes) zabpehely
4 evőkanál dió
1 közepes fej vöröshagyma
1…
