Tökmagos céklakrém tortillával
2016. december 05. írta: Sárga Diána_dietetikus

Tökmagos céklakrém tortillával

(gluténmentes, laktózmentes, IR kompatibilis)

Hozzávalók 4 adaghoz:- 300 g cékla- 150 g natúrjoghurt (szükség esetén laktózmentes)- 2 evőkanál light majonéz- 4 szelet teljes kiőrlésű tortilla / gluténmentes tortilla- 20 g pirított tökmag- citromlé, só, bors, fokhagyma Elkészítés: A céklát hideg vízbe tesszük és héjával együtt addig főzzük,…