Tojásmentes piskóta rizslisztből
2018. október 12. írta: Szarka Dorottya

Tojásmentes piskóta rizslisztből

(tojásmentes, gluténmentes, tejmentes, IR-barát)

Hozzávalók 1 db 12 cm átmérőjű mini pite-, tortaformához 50 g rizsliszt 10 g napraforgóolaj 1 lenmag tojás (1 ek lenmag őrölve vagy lenmagpehely + 3 ek langyos víz) 15 g „negyedannyi” eritrit-stevia keverék (vagy 60 cukor vagy ennek megfelelő édesítő) 1-1 tk sütőpor és szódabikarbóna + 1 ek…

Tojásmentes piskóta köleslisztből
2018. október 10. írta: Szarka Dorottya

Tojásmentes piskóta köleslisztből

(tojásmentes, gluténmentes, tejmentes, IR-barát)

Hozzávalók 1 db 12 cm átmérőjű mini pite-, tortaformához 50 g kölesliszt 10 g napraforgóolaj (vagy más zsiradék, de folyékony formában) 10 g „negyedannyi” eritrit-stevia keverék (vagy 40 g cukor vagy ennek megfelelő édesítő) 1 tk útifű maghéj + 1 ek langyos víz 50 ml víz ElkészítésAz útifű…

Tojásmentes piskóta teljes kiőrlésű lisztből
2018. október 09. írta: Szarka Dorottya

Tojásmentes piskóta teljes kiőrlésű lisztből

(tojásmentes, tejmentes, IR-kompatibilis)

Hozzávalók 1 db 12 cm átmérőjű mini pite-, tortaformához 50 g teljes kiőrlésű búzaliszt 10 g napraforgóolaj 15 g „negyedannyi” eritrit-stevia keverék (vagy 60 cukor vagy ennek megfelelő édesítő) fél-fél tk sütőpor és szódabikarbóna 1 teáskanál almaecet vagy frissen facsart citromlé 50 ml…

Piskóta tojás- és tejmentesen
2017. december 14. írta: Szarka Dorottya

Piskóta tojás- és tejmentesen

(IR-kompatibilis, tojásmentes, tejmentes)

Hozzávalók (24 cm-es rúdhoz, 12 szelethez) 100 g teljes kiőrlésű búzaliszt 25 g napraforgóolaj 100 gramm eritrit 1 tk sütőpor 1 tk szódabikarbóna 1 ek almaecet vagy frissen facsart citromlé 1 ek útifűmaghéj (ruganyosabb állagot biztosít, de elhagyható) 100 ml víz 1 csipet só  Kakaós…

Avokádós csokis piskóta szelet
2016. április 30. írta: Sárga Diána_dietetikus

Avokádós csokis piskóta szelet

(diabetikus, gluténmentes, tejmentes)

Hozzávalók 14 szelet süteményhez: Tésztához:- 45 g zabpehelyliszt (gluténmentes)- 3 db nagyobb méretű tojás- 45 g xilit ( itt beszerezhető) Csokiöntethez:   - 1 db (puha) kisebb méretű avokádó- 30 g cukor-és gluténmentes étcsokoládé (itt beszerezhető)- 15 g xilit- 30 g margarin (tejmentes)- 15…