Epres-diós overnight oats (másnapos zabkása)
2023. június 14. írta: Vajdovich Dorottya

Epres-diós overnight oats (másnapos zabkása)

IR-barát, hozzáadott cukor mentes, edzés utáni

Hozzávalók egy főre: 2,5 ek. (kb. 25 g) zabpehely 100 ml mandulaital 50 g sovány túró 1 zárt maréknyi dió (kb. 10 g) 1 csipet fahéj 40 g eper (friss vagy fagyasztott) Elkészítés: Áztasd be befőttes üvegben a zabpelyhet annyi mandulaitalban, ami éppen ellepi. Zárd le az üveget, majd…

süti beállítások módosítása