Pestos cukkini tészta
2016. július 10. írta: Sárga Diána_dietetikus

Pestos cukkini tészta

(gluténmentes, tojásmentes, diabetikus)

Hozzávalók 2 személyre:- 250 g csirkemell filé- 300 g cukkini- 80 g paradicsom (1 db)- 120 g kaliforniai paprika- 30 g zöld pesto- 30 g olívabogyó- 50 g zsírszegény reszelt sajt- 1 evőkanál olívaolaj- Fűszerek: friss bazsalikom, só, bors, 1 gerezd fokhagyma Elkészítés:A csirkemell filét csíkokra…

Tormás túrókrémmel töltött paprika tortillával
2016. július 07. írta: Sárga Diána_dietetikus

Tormás túrókrémmel töltött paprika tortillával

( tojásmentes, diabetikus)

Hozzávalók 2 személyre: - 180 g sovány túró- 15 g tejszínes tormakrém (1 púpos teáskanál)- 80 g paradicsom (1 kisebb db)- 250 g kaliforniai paprika- 5 g tökmag- 1 szelet teljes kiőrlésű tortilla- Ízesítéshez: póréhagyma, bazsalikom, bors, (só)- 2 szem olívabogyó a díszítéshez…

süti beállítások módosítása