Céklás humusz dióval és zöldségekkel
2023. május 02. írta: Vajdovich Dorottya

Céklás humusz dióval és zöldségekkel

szívbarát, IR-barát, tejmentes, gluténmentes

Hozzávalók 4 adaghoz: 1 kisebb fej cékla (kb. 150 g) 250 g csicseriborsó (konzerv) 2 ek. szezámmag + 3 ek. olívaolaj (tahini) fél db citrom leve 1 gerezd fokhagyma 1 tk. római kömény 1 csipet só 20 g dió összetörve Elkészítés: A céklát alufóliába csomagold be, majd tedd 200 °C-ra…

Padlizsánpörkölt fűszeres csicseriborsóval
2018. augusztus 13. írta: Szarka Dorottya

Padlizsánpörkölt fűszeres csicseriborsóval

(gluténmentes, tejmentes, IR-barát)

Hozzávalók 4 adaghoz A csicseriborsóhoz 2 konzerv csicseriborsó (kb. 500 gramm) vagy 240 gramm száraz csicseriborsó 1 evőkanál kókuszzsír 1 közepes fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 100 ml kókusztejszín 1 db paradicsom 2 evőkanál natúr (nem cukrozott) mogyoróvaj só, bors 1-1 csipet…

Csokis keksz csicseriborsóból
2017. december 21. írta: Szarka Dorottya

Csokis keksz csicseriborsóból

(tojásmentes, tejmentes, gluténmentes, IR-kompatibilis)

Hozzávalók 20 darabhoz: 200 g lecsöpögtetett (konzerv) csicseriborsó – vagy ugyanennyi főtt csicseri 50 g gluténmentes zabpehely 70 g eritrit 50 g natúr (cukrozatlan) mogyoróvaj 50 g (cukrozatlan) almapüré 50 g cukormentes, gluténmentes, tejmentes étcsokoládé (pl. Torras) 1 tk gluténmentes…

süti beállítások módosítása