Brokkolis cukkinifasírt
2023. március 30. írta: Vajdovich Dorottya

Brokkolis cukkinifasírt

szívbarát, IR-barát

Hozzávalók 40 db fasírthoz: 1 kis fej lilahagyma 2 ek. olíva olaj 500 g cukkini csipet só, őrölt bors 150 g főtt brokkoli 100 g trappista sajt 1 db tojás 70 g zabpehelyliszt 60 g zabpehely 1 csipet só, őrölt feketebors 1 nagy csipet provance-i fűszerkeverék 1 csokor friss, aprított…

Erdeigyümölcsös sütemény
2017. március 16. írta: Sárga Diána_dietetikus

Erdeigyümölcsös sütemény

(gluténmentes, laktózmentes, IR-kompatibilis)

Hozzávalók 10 szelethez- 100 g zabpehelyliszt (gluténmentes)- 50 g barna rizsliszt- 200 g erdei gyümölcskeverék- 2 tojás- 100 g vaj (szükség esetén laktózmentes)- 1,5 dl tej (szükség esetén laktózmentes)- 1 csomag sütőpor (gluténmentes)- 100 g xilit- 60 g eritrit- csipetnyi só ElkészítésA liszteket…

süti beállítások módosítása