Spenótos csirkés kölesrizottó
2016. szeptember 21. írta: Sárga Diána_dietetikus

Spenótos csirkés kölesrizottó

(gluténmentes, tojásmentes, diabetikus)

Hozzávalók 2 személyre:120 g köles szárazon mérve160 g kockára vágott csirkemell100 g spenót2 db közepes méretű paradicsom20 g reszelt parmezán sajt1 evőkanál olíva olajÍzesítéshez: póréhagyma, fokhagyma, só, bors, zöldfűszerek ízlés szerint Elkészítés:A kölest kétszer annyi sós vízbe feltesszük…

süti beállítások módosítása