Hozzávalók 16 szelet kölesfelfújthoz: - 20 dkg gluténmentes köles (itt beszerezhető) - 10 dkg kókuszreszelék (itt beszerezhető) - 1 tej - 6 db tojás - 6 ek eritrit (itt beszerezhető) - vaníliarúd - csipet só   A kölest felöntjük tejjel és mérsékelt lángon, fedő alatt puhára főzzük. Kb 15-20…

Hozzávalók 10 db-hoz: - 20 dkg rizsliszt (itt beszerezhető) - 1 tk sütőpor - 1 tojás - 2 ek darált mák - 3-4 ek méz - 5 dkg laktózmentes vaj - 1 db banán - 1 dl laktózmentes tej  (itt beszerezhető)   Elkészítés: Összeturmixoljuk a banánt, hozzáadjuk a rizslisztet, sütőport, tojást, mákot,…

Hozzávalók 7 darabhoz: - 100 gramm aszalt szilva vagy datolya  - 5 teáskanál lenmag (itt beszerezheted) - 80 gramm gluténmentes zabpehely  - 40 gramm puffasztott amaránt (itt beszerezheted) - 50 gramm aszalt vörös áfonya (itt beszerezheted)   Elkészítés: A lenmagot néhány…

Hozzávalók 20 darabhoz: - 25 dkg zsírszegény túró - 22 dkg zabpehelyliszt (itt beszerezhető) - 5 dkg búzasikér (itt beszerezhető) - 6 ek eritrit (itt beszerezhető) - 5 g sütőpor - 1 dl víz - 20 g vaj - 1 db tojás - 2 ek kakaó Elkészítés: A túrót összedolgozzuk a zabpehelyliszttel, búzasikérrel, 2…

Hozzávalók 16 szelethez: - 220 g rizsliszt (itt beszerezhető) - 30 g lenmagpehely (itt beszerezhető) - 1 kávéskanál szódabikarbóna - fél csomag sütőpor - 4 evőkanál cukor - 2 csomag vaníliás cukor - fél citrom reszelt héja és leve - 7-8 dl víz - 6 evőkanál étolaj - 1…

Hozzávalók 6 db palacsintához: - 1 kisebb körte - 1 db tojás - 40 g apró szemű zabpehely (itt beszerezhető) - 40 g laktózmentes félzsíros túró - 3 tk. eritrit (itt beszerezhető) - 20 g laktózmentes vaj - 1 tk. útifű maghéj (itt beszerezhető) Elkészítés: A körtét kis darabokra szeleteljük, és a…

Hozzávalók 6 darabhoz:- 1 db közepes cukkini- 100 g sajt- 1 db tojás- 4 ek barna rizsliszt (itt beszerezhető)- só, bors- 2-3 fokhagymagerezd Elkészítés: A cukkinit meghámozzuk, ha szükséges a magvas belsejét eltávolítjuk és nagy lyukú reszelőn lereszeljük. Kevés sóval meghintjük és 20 percre…

Hozzávalók 2 adaghoz: - 35 gramm tápióka gyöngy (itt beszerezhető) - 16 gramm nyírfacukor (itt beszerezhető) - 300 ml laktózmentes tej (itt beszerezhető) - 1 rúd vanília - 100 gramm szeder Elkészítés: A tápióka gyöngyöket 20 percre háromszoros mennyiségű vízbe áztatjuk.…