Hozzávalók 12 db pogácsához:

• 60 g barna rizs
• 200 g cékla
• 30 g barna rizsliszt
• 1 db tojás
• 2 gerezd fokhagyma
• só, bors, kakukkfű

Elkészítés ...

Savanyúkáposztás-sárgarépás vöröslencsefőzelék
(tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, IR-kombatibilis)

Hozzávalók 4 személyre:

• 200 gramm vöröslencse
• ...

Zöldséges lencsevagdalt
(tejmentes, gluténmentes, IR-kompatibilis)

Hozzávalók 15 szelethez/darabhoz:

• 160 gramm barna lencse
• 100 gramm sárgarépa
• 50 gramm ...

Hozzávalók 20 darabhoz:

• 200 g lecsöpögtetett (konzerv) csicseriborsó – vagy ugyanennyi főtt csicseri
• 50 g gluténmentes zabpehely
• 70 g eritrit
• 50 g natúr ...

Hozzávalók (25 darabhoz)

• 70 g barna rizsliszt (+ a nyújtáshoz)
• 20 g kukoricaliszt
• 20 g kölesliszt
• 10 g tápiókakeményítő
• 1 tk útifű maghéj
• 1 tk ...

HOZZÁVALÓK 20 DB GOLYÓHOZ:

• 2 teáskanál kókuszzsír
• 200 g kókuszreszelék
• 3 teáskanál méz
• 2 evőkanál kókusztej             ...

HOZZÁVALÓK 12 db muffinhoz:

• 225 g teljes kiőrlésű liszt
• 2 teáskanál sütőpor
• 1 evőkanál chia mag
• 0.5 dl narancslé
• 1,5 dl tej
• 1 teáskanál ...

Bármilyen hihetetlenül is hangzik, tényleg működik , és kísértetiesen hasonlít a valódi, tojásfehérjéből készült habcsókra. Sajnos zsiradéktartalmú ...

Hozzávalók (24 cm-es rúdhoz, 12 szelethez)

• 100 g teljes kiőrlésű búzaliszt
• 25 g napraforgóolaj
• 100 gramm eritrit
• 1 tk sütőpor
• 1 tk szódabikarbóna
• ...