Hozzávalók 1 kalácshoz:

• 175 g teljes kiőrlésű búzaliszt
• 175 g zabpehelyliszt
• 160 g finomliszt
• 25 g vaj
• 35 g libazsír
• 25 g friss élesztő
• 75 g ...

Hozzávalók 40 db fasírthoz:

• 1 kis fej lilahagyma
• 2 ek. olíva olaj
• 500 g cukkini
• csipet só, őrölt bors
• 150 g főtt brokkoli
• 100 g trappista sajt
• 1 ...

Hozzávalók 25 db fasírthoz:

• 150 g konzerv csicseriborsó
• 150 g nyers sárgarépa
• 1 fej lilahagyma
• 50 g zabpehely
• 30 g zabpehelyliszt
• 1 db tojás
• 2 ek. ...

Hozzávalók (kb. 10 gombóchoz):

Gombóchoz:

• 2 db tojás szétválasztva
• 50 g puha vaj
• 2 ek. eritrit
• 1 kk. vanília aroma
• 250 g krémes állagú túró
• 2 ...

Hozzávalók 2 főre:

• 120 g bulgur (száraz)
• 220 g csirkemell
• 150 g paradicsom
• 150 g kígyóuborka
• 2 marék rukkola
• fél fej lilahagyma
• 2 gerezd fokhagyma
...

Hozzávalók:

• 1 db banán
• 3 ek. mogyoróvaj
• 1 kk. vaníliaaroma
• 1 db tojás
• 3/4 csésze zabpehely
• 0,5 kk. sütőpor
• 1 csipet só
• tetejére: mogyoróvaj ...

Hozzávalók:

• 4 db banán + 1 db a tetejére
• 100 ml olívaolaj
• 3 db tojás
• 200 g teljes kiőrlésű búzaliszt
• 90 g darált dió
• 1 kk. sütőpor
• 1 kk. ...

A recept a  Cukorbetegközpont   ajánlásával készült.  

Hozzávalók 20 szelethez:

• 120 g teljes kiőrlésű búzaliszt
• 120 g puha vaj
• 40 g eritrit + stevia ...

A recept a  Cukorbetegközpont ajánlásával készült.

Hozzávalók 7 db-hoz:

• 220 g teljes kiőrlésű búzaliszt
• 30 gramm búzasikér
• 1,5 dkg élesztő
• 1 ...