Hozzávalók 20 darab golyóhoz:- 500 gramm túró- 2 ek útifűmaghéj- 2 ek xilit- 1 db citrom- 150 gramm mandulapehely- vanília rúd Elkészítés:A túrót villával összetörjük, hozzáadjuk a citrom lereszelt héját és egy fél citrom kifacsart levét (ízlés szerint). 2 ek útifűmaghéj hozzáadásával érjük el,…

Hozzávalók 6 db-hoz:- 100 g hajdinaliszt- 40 g rizsliszt- 35 g kölesliszt- 5 g lenmagpehely- 10 g útifűmaghéj- 5 gramm porélesztő- 5 g só- 10 szem olíva bogyó- 1 ek olíva olaj- 10 gramm bazsalikom- 250 ml víz Elkészítés:Az útifűmaghéjat összekeverjük a vízzel és 10 percig állni hagyjuk, miközben…

Hozzávalók 12 szelethez: - 200 g cékla - 100 g barna rizsliszt - 20 g kakaó - 2 ek útifű maghéj - 150 g xilit - 4 db tojás - 100 g vaj - 100 g cukor- és gluténmentes étcsokoládé - 1 tk szódabikarbóna Elkészítés: A céklákat megtisztítjuk, apró darabokra vágjuk, és puhára főzzük. Amint kihűl a cékla…

Hozzávalók 12 darabhoz:- 160 gramm gesztenyeliszt (itt beszerezhető)- 60 gramm kókuszliszt (itt beszerezhető)- 150 gramm nyírfacukor (itt beszerezhető)- 100 gramm étcsokoládé (itt beszerezhető)- 100 gramm vaj- 2 db tojás- 1-1,5 dl tej- 2 teáskanál sütőpor Elkészítés:Összekeverjük a tojásokat a…

Hozzávalók 20 darabhoz:- 25 dkg gluténmentes zabpehely (itt beszerezhető)- 20 dkg sajt- 2 db tojás- kevés fokhagyma- 3 ek tejföl- 1 tk sütőpor Elkészítés: A gluténmentes zabpehelyből 5 dkg-ot ledarálunk, a többit egészben használjuk fel.  A sajtot nagy lyukú reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a…

Hozzávalók 10 darabhoz: - 50 gramm gluténmentes zabpehely (itt beszerezhető)- 20 gramm kókuszliszt (itt beszerezhető)- 1 db tojás- 1 tk szódabikarbóna- 1 ek xilit (itt beszerezhető) Elkészítés: A gluténmentes zabpelyhet finom szeműre daráljuk. Hozzáadjuk a kókuszlisztet, nyírfacukrot, tojást,…

Hozzávalók 6 darabhoz: - 6 db tojás - 3 evőkanál útifű maghéj - 100 g kaliforniai paprika - bazsalikom - só - bors Ízlés szerint adhatunk hozzá sonkát, sajtot, és bármilyen zöldséget, amit otthon találunk. Elkészítés A tojásokat felverjük és csomómentesre keverjük az útifűmaghéjjal.…

Hozzávalók 6 darabhoz: - 100 gramm gluténmentes zabpehely (itt beszerezhető) - 1 db tojás - 1,5 dl mandulatej (itt beszerezhető) - 100 g szeder - 1 tk sütőpor - 1 ek xilit plus (itt beszerezhető) Elkészítés:  A tojássárgáját fehéredésig verjük a cukorpótlóval, hozzákeverjük a zabpelyhet, a…

Hozzávalók 6 palacsintához: - 120 g Mimen palacsintaliszt (itt beszerezhető) - 250-270 ml víz - fél csomag gluténmentes vanília pudingpor - 2,5 dl rizstej (itt beszerezhető) - 1 banán - 1 ek cukor (vagy nyírfacukor, eritrit) - kevés olaj Elkészítés: A lisztkeveréket csomómentesre keverjük a vízzel…

Hozzávalók:- 2 ek chia mag (itt beszerezhető)- 2 dl rizstej (itt beszerezhető)- fél banán- szeletelt mandula- 1 vanília rúd Elkészítés:A rizstejet összekeverjük a chia maggal és egy éjszakán át hűtőben pihentetjük. Másnapra kocsonyás, puding állagúvá válik, a magas rost tartalmú chia magnak…