Hozzávalók 4 személyre:

A karfiolropogóshoz:

• 1 közepes méretű karfiol (kb. 500 g)
• 100 g csicseriborsó (konzerv)
• 1 kisebb fej vöröshagyma
• 90 g ...

Hozzávalók 12 darabhoz

• 50 g kölesliszt
• 25 g bambuszrost liszt
• 5 g útifűmaghéj liszt
• 20 g keményítő (pl. tápióka keményítő, burgonyakeményítő)
• ...

Hozzávalók 1 kenyér- vagy püspökkenyér formához (kb. 20 szelethez)

• 1 bögre (190 g) kölesliszt
• ½ bögre (85 g) teljes kiőrlésű cirokliszt
• 4 púpos ek (50 ...

Hozzávalók (2 dl „joghurthoz”)

• 200 ml kókusztej*
• 2 db probiotikum kapszula
• 1 tk cukor/méz/növényi szirup (a mikroorganizmusok szaporodásához szükséges)
...

Hozzávalók (21×24 cm-es tepsihez, 20 szelethez)

Tésztához:

• 250 g barna rizsliszt
• 50 g mandulaliszt
• 200 g tejmentes margarin
• 25 g eritrit-stevia négyszeres ...

Hozzávalók 16 nagy darabhoz
Tésztához:

• 800 g burgonya (hámozva, tisztítva mért mennyiség)
• 200 g tönkölybúzaliszt
• 40 g sikér
• 40 g cukornak megfelelő ...

Hozzávalók 4 adaghoz

A csicseriborsóhoz

• 2 konzerv csicseriborsó (kb. 500 gramm) vagy 240 gramm száraz csicseriborsó
• 1 evőkanál kókuszzsír
• 1 közepes fej ...

Hozzávalók egy 18 cm-es formához (8 nagy szelethez)

Az alaphoz:

• 100 g kölespehely
• 50 g kölesliszt
• 50 g mandulaliszt
• 120 g tejmentes margarin
• 50 g eritit
...

Hozzávalók 4 adaghoz

• 2 db közepes padlizsán
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 nagy marék (kb. 60 gramm) dió
• 200 gramm laktózmentes natúr joghurt vagy szójajoghurt
• ...

Hozzávalók 10 nagy darabhoz

• 200 gramm mandulaliszt
• 100 gramm kölesliszt
• 100 gramm barna rizsliszt
• 50 g négyszeres erejű édesítő (vagy ennek megfelelő ...