Hozzávalók:

- 3 db tojás
- 10 dkg rizsliszt
- 10 dkg mandulaliszt
- 10 dkg kristálycukor
- 1 dl rizstej
- 18 dkg aszalt gyümölcs
- 1 evőkanál sütőpor
- 1 citrom ...

Hozzávalók 20 db kekszhez:
- 80 g cirokliszt
- 80 g gesztenyeliszt
- 10 g útifűmaghéj
- 2 db „S” méretű tojás
- 40 g vaj (laktózmentes)
- 40 g xilit
- 20 g ...

Hozzávalók (10 szelethez):

Tésztához

- 100 g barna rizsliszt
- 60 g cirokliszt
 -80 g margarin
- 60 g nyírfacukor
- 20 g eritrit
- 1 db tojás
- 4 evőkanál víz
...

Hozzávalók (4 személyre):

Húshoz:

- 600 g sertésszűz
- 3 evőkanál olaj
- só, bors, petrezselyem

Öntethez:

- 250 g erdei gyümölcs keverék
- (1-2 ...

Hozzávalók (4 személyre):

- 300 g sütőtök
- 4 db pekándió
- 1 evőkanál light margarin (tejmentes)
- 1 kis fej vöröshagyma
- 2 evőkanál méz
- 80 ml ...

Hozzávalók 10 db-hoz:

- 90 g sárgarépa
- 50 g apró szemű zabpehely
- 35 g zabpehelyliszt
- 20 g kókuszzsír
- 1 db tojás
 -1 db citrom héja
- 20 g xilit

...

HOZZÁVALÓK:

- 500 gramm darált pulykahús
- másfél csészényi hajdina
- 1 db vöröshagyma
- 3 cukkini
- 1 nagyobb rózsa brokkoli
- 2 marék zöldbab
- 2 dl ...

Hozzávalók (4 személyre):

- 800 g lazacszelet
- só, bors
- 1 csomag saláta
- 1 gránátalma
- 1 db narancs
- 1 alma
- 1 evőkanál méz
- 1 maréknyi dió
- ...

Hozzávalók (8 szelethez):

- 120 g zabpehelyliszt
- 60 g búzaliszt
- 1 csomag sütőpor
- 50 g light margarin
- 1 doboz natúr joghurt (125 g)
- 2 evőkanál méz
- 50 ...

Hozzávalók (4 személyre):

- 600 g csirkemell filé
- 800 g zöld spárga
- 200 ml főzőtejszín
- 2 teáskanál vaj
- 1 fej közepes méretű vöröshagyma
- 1 nagyobb ...